Согласно приводимой ВОЗ статистике, в третьем тысячелетии от суицида погибает больше людей, чем из-за всех войн и насильственных убийств вместе взятых. Всемирный день предотвращения суицида, по замыслу представителей Международной ассоциации по предотвращению самоубийств, призван привлечь внимание властей и общественности к этой проблеме.
Всемирный день предотвращения самоубийств или Всемирный день предотвращения суицида (англ. World Suicide Prevention Day) — международная дата, которая отмечается по всей планете ежегодно, начиная с 2003 года, 10 сентября, с целью содействия деятельности по предотвращению самоубийств во всем мире. Всемирный день предотвращения самоубийств начал проводиться по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при активной поддержке Всемирной организации здравоохранения и под патронажем Организации Объединённых Наций.
Суицид (самоубийство) – сознательное, преднамеренное лишение себя жизни. Обычно осуществляется самостоятельно и добровольно, хотя возможны и другие варианты, например, суицид с помощью другого человека при тяжелой болезни или массовое самоубийство членов деструктивной религиозной секты. Причиной суицида могут стать соматические и психические заболевания, острые и хронические психотравмирующие ситуации, самообвинение, потребность сохранить честь, страх осуждения, подражание кумиру и т. д. Суицид является серьезной медицинской и социальной проблемой современного общества.
Риску суицида подвержены люди с определенными психологическими особенностями:
- Эмоционально чувствительные, ранимые люди склонные к сосредоточенности на эмоциональной проблеме и склонные к импульсивным, эмоциональным, необдуманным поступкам;
- пессимистичные, замкнутые в себе люди, имеющие ограниченный круг общения;
- настойчивые в трудных ситуациях и одновременно неспособные к компромиссам люди;
- негибкие в общении (их способы взаимодействия с окружающими достаточно однотипны и прямолинейны).
Существуют определенные признаки поведения, по которым можно распознать присутствие мыслей о самоубийстве:
- разговоры о желании умереть или покончить с собой;
- поиск способов уйти из жизни;
- разговоры о безнадежности, бессмысленности существования;
- изменение режима сна (избыток или недостаток сна);
- социальная замкнутость, стремление к затворничеству, разрыв дружеских связей;
- экстремальные перепады настроения.
- Человек теряет интерес к хобби, при этом с увлечением смотрит, слушает любую информацию, касающуюся удавшихся и неудачных попыток покончить собой.
Как можно помочь себе или близкому?
-Обращайте внимание на «первые звоночки» суицидального поведения — высказанные мысли, совершенные действия, озвученные намерения. Это не манипуляция, а крик о помощи.
- Необходима специализированная медицинская помощь.
-Врач-психиатр поможет подобрать лекарственные препараты для нормализации эмоционального состояния.
-Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) — терапия выбора для помощи человеку с суицидальным поведением.
-Занятия с психологом диалектико-поведенческой терапией (обучение навыкам эмоциональной регуляции).
-Занятия для родственников, чтобы близкие понимали и поддерживали, когда это необходимо.
-Каждый человек - личность, необходимо однажды раз и навсегда решить, что жизнь это величайшее благо, никто не знает, что будет в последующий момент, возможно, случится именно то, без чего жизнь кажется невыносимой.
Что может сделать каждый из нас? Быть внимательным к своим близким. Для того нам и дана речь, чтоб поддержать нуждающихся в трудную минуту.
Помните: слово может возродить к жизни.
